Rooster groepslessen algemeen Afdrukken

Lesrooster vanaf 9 januari 2012

     
Maandag
    Activiteit
09.00 Ingrid BodyShape
10.00 Ingrid Start-up BodyShape
11.00 Anita Pilates 45 minuten
13.30 Anita Steps/BB
14.30 Anita/Mark Fatburn cycling 30 minuten
16.00 Danique Clip&Showdance 9-11  jaar
17.00 Ralf CXWORX
17.45 Danique Ultimate Dance Work-out
18.45 Debby Zumba
19.45 Rianne BodyShape
20.45 Ralf RPM
 
Dinsdag
Tijd   Activiteit
09.25 Mark Flextraining
10.30 Tim Indoor Cycling
11.30 Tim  Coretraining 15 minuten 
13.00 Anita Pilates (45 minuten)
13.45 Anita EasyFlowYoga (75 minuten)
16.15
Danique

Clip & Showdance 8-10 Jaar

17.15 Danique Streetdance 13-16 jaar
18.30 Rianne BodyPump
19.30 Rianne Steps/ BB
20.30 Tim  CXWORX
21.00
Dethmer Indoor Cycling
   
Woensdag
Tijd   Activiteit
09.00 Anita Steps/BB
10.00 Danique Zumba
11.00 Ralf Start-Up Cycling (45 minuten)
11.45 Ralf  CXWORX(20 minuten?)?
13.15 Anita G Kids-dance (4-5 jaar)
14.00 Anita G Streetdance (6-8 jaar)
14.45 Anita G Streetdance (8-10 jaar)
15.45 Danique Streetdance (10-13 jaar)
16.45 Danique Streetdance (13-16 jaar)
18.00 Bernt RPM
19.00 Anita Pilates
20.00 Petra Steps/BB
21.00 Anita PowerYoga 75 minuten

 

Donderdag
Tijd   Activiteit
09.00 Rianne

Total Body Workout 

11.00 Ralf Start-up Fitness
13.30 Ralf RPM
14.20 Ralf Coretraining (15 minuten)
17.30 Danique Streetdance 16+
18.30 Danique Ultimate Dance Work-out
19.30 Ralf  BodyPump
20.30 Ralf CXWORX
21.00 Natasja RPM
   
Vrijdag
Tijd   Activiteit
09.00 Rianne BodyShape
10.00 Ralf RPM
10.50 Ralf CXWORX 30 minuten
11.45 Rianne  Pilates 45 minuten
13.30 Anita/Mark Fatburning Cycling 30 minuten
15.15 Cathelijne Clip & Showdance 6-8 jaar (45 minuten)
16.00 Cathelijne Clip & Showdance (9-11 jaar)
17.00 Cathelijne Clip & Showdance (12-14 jaar)
18.00 Cathelijne Clip & Showdance (15-18 jaar)
19.00 Natasja RPM
19.50 Natasja

CXWORX

Zaterdag
Tijd   Activiteit
09.00 Tim Indoor Cycling
10.00 Rianne Steps/BB choreografie
11.00 Anita PowerYoga 75 minuten


 

Zondag
Tijd   Activiteit
09.00 Natasja RPM
10.00 Natasja BodyPump