Rooster


Bij Mango Health & Fitness kun je volop kiezen uit groepslessen. Bekijk hieronder wanneer je jouw favoriete groepsles kunt volgen.
Klik op de naam van de les voor meer informatie of neem contact met ons op. Uiteraard kun je voor iedere groepsles een proefles volgen.
De lessen met V- ervoor, zijn virtuele lessen.

Maandag

08.30 – 09.00 V-Madness
09.00 – 09.45 Xco
10.00 – 10.55 BodyShape
11.00 – 11.55 Pilates
12.15 – 13.00 V-Cycle
13.30 – 14.25 Steps/BB
15.30 – 16.00 V-Madness
16.15 – 17.10 Breakdance jeugd
18.15 – 19.10 Zumba
19.10 – 19.55 Xco
20.00 – 20.55 BodyShape
21.00 – 21.50 RPM (Indoor cycling interval)
Dinsdag

09.00 – 09.50 RPM (Indoor cycling interval)
10.00 – 10.55 Flextraining
11.00 – 11.30 V-madness
13.00 – 13.55 Pilates
14.00 – 14.55 HathaYoga weer vanaf september met docent, in juni, juli en aug. virtueel
15.00 – 15.45 V-fight
17.15 – 18.10 Moderne dans jeugd
18.25 – 19.25 BodyPump
19.30 – 20.25 Step Basic / BB
20.30 – 21.20 Indoor Cycling
20.35 – 20.50 Buikspierkwartier  In fitnessruimte
Woensdag

09.00 – 09.55 Callanetics
10.00 – 10.55 BodyPump
11.00 – 11.50 RPM (Indoor cycling interval)
13.15 – 14.00 Clip&Showdance 3-5 jaar
14.00 – 14.45 Clip&Showdance 6-7 jaar
14.45 – 15.40 Clip&Showdance 8-9 jaar
15.45 – 16.40 Streetdance – Hiphop 10-12 jaar
16.45 – 17.40 Streetdance – Hiphop 12-15 jaar
18.00 – 18.50 RPM
19.00 – 19.55 Pilates
20.00 – 20.55 Steps Basicsteps in de even weken en met choreografie in de oneven weken.
21.00 – 21.45 Xco

Donderdag

09.00 – 09.55 BodyShape
10.00 – 10.55 V-Yoga
11.00 – 11.55 Fitness Circuittraining  11.00 – 11.30 uur V-Madness
12.45 – 13.15 V-Madness
13.30 – 14.15 V-Cycle 
16.30 – 17.25 HipHop Streetdance 10-12 jr
17.30 – 18.25 HipHop Streetdance 16+
18.30 – 19.25 Ultimate Dance work-out
19.30 – 20.30 BodyPump
20.40 – 21.10 Grit  HIIT (high intensity interval training)
 

Vrijdag

09.00 – 09.55 BodyShape
10.00 – 10.50 RPM (Indoor cycling interval)
11.00 – 11.55 Flextraining
12.00 – 12.45 V-Yoga
14.00 – 14.45 V-Cycle
15.00 – 15.30 V-Madness
16.00 – 16.55 Clip&Showdance 8-10 jaar
17.00 – 17.55 Clip&Showdance 11-13 jaar
18.00 – 18.55 Clip&Showdance 15+
19.00 – 19.55 Indoor Cycling

Zaterdag

09.00 – 09.55 Indoor Cycling
10.00 – 10.30 V-Madness
10.35 – 11.45 PowerYoga
12.00 – 12.55 HipHop/Streetdance 7-8-9 jaar

Zondag

09.00 – 09.50 RPM (Indoor cycling interval)
10.00 – 11.00 BodyPump
11.05 – 11.35 Grit HIIT (high intensity interval training)  
11.40 – 12.25 V-Fight