Rooster v.a. 31-08-’15


Bij Mango Health & Fitness kun je volop kiezen uit groepslessen. Bekijk hieronder wanneer je jouw favoriete groepsles kunt volgen.
Klik op de naam van de les voor meer informatie of neem contact met ons op. Uiteraard kun je voor iedere groepsles een proefles volgen.
De lessen met V- ervoor, zijn virtuele lessen.

Maandag

 
09.00 – 09.45 Xco
10.00 – 10.55 BodyShape
11.00 – 11.55 Pilates
12.15 – 13.00 V-Cycle
13.30 – 14.25 Steps/BB
15.30 – 16.00 V-Madness
18.15 – 19.10 Zumba
19.10 – 19.55 Xco
20.00 – 20.55 BodyShape
21.00 – 21.50 RPM
Dinsdag

09.00 – 09.50 RPM
10.00 – 10.55 Flextraining
11.00 – 11.30 V-madness
13.00 – 13.55 Pilates
14.00 – 14.55 HathaYoga
15.00 – 15.45 V-Pump
17.15 – 18.10 HipHop 13-14-15 jaar
18.25 – 19.25 BodyPump
19.30 – 20.25 Step Basic / BB
20.30 – 21.20 Indoor Cycling
20.35 – 20.50 Buikspierkwartier In fitnessruimte
21.00 – 22.00  Moderne Dans Bij Personal Flow
Woensdag

09.00 – 09.55 Callanetics
10.00 – 10.55 BodyPump
11.00 – 11.50 RPM (Indoor cycling interval)
13.15 – 14.00 Clip&Showdance 3-5 jaar
14.00 – 14.45 Clip&Showdance 5-7 jaar
14.45 – 15.40 Clip&Showdance 7-9 jaar
15.45 – 16.40 Streetdance – Hiphop 10-12 jaar
16.45 – 17.40 Streetdance – Hiphop 12-15 jaar
18.00 – 18.50 RPM
19.00 – 19.55 Pilates
20.00 – 20.55 Steps Basicstep in de even weken en met choreografie in de oneven weken.
21.00 – 21.45 Xco

Donderdag

09.00 – 09.55 BodyShape
10.00 – 10.55 V-Yoga
11.00 – 11.55 Fitness Circuittraining
12.00 – 12.30 V-Madness
13.30 – 14.15 V-Cycle
16.30 – 17.25 HipHop Streetdance 10-12 jr
17.30 – 18.25 HipHop Streetdance 16+
18.30 – 19.25 Ultimate Dance work-out volwassenen
19.30 – 20.30 BodyPump
20.40 – 21.10 Grit  HIIT (high intensity interval training)

Vrijdag

09.00 – 09.55 BodyShape
10.00 – 10.50 RPM
11.00 – 11.55 Flextraining
13.00 – 13.45 V-Cycle
14.00 – 14.45 V-Yoga
16.00 – 16.55 Clip&Showdance 8-10 jaar
17.00 – 17.55 Clip&Showdance 10-12 jaar
18.00 – 18.55 Clip&Showdance 15+
19.00 – 19.55 Indoor Cycling

Zaterdag

09.00 – 09.55 Indoor Cycling
10.00 – 10.30 V-Madness
10.35 – 11.45 PowerYoga
12.00 – 12.55 HipHop/Streetdance 7-8-9 jaar

Zondag

09.00 – 09.50 RPM
10.00 – 11.00 BodyPump
11.05 – 11.35 Grit HIIT (high intensity interval training)