5 weken afslankonderzoek

By | Nieuws

5 weken afslankonderzoek

Wil jij aan je gewicht en gezondheid werken? doe dan nu mee met het afslankonderzoek!
– Intake (meting van gewicht, lichaamsvet & spiermassa)
– 5 weken sporten met begeleiding
– Persoonlijk trainingsprogramma
– Analyse van je resultaten
– Voedingtips met weekmenu’s en recepten
Meld je dan snel aan via onderstaande link!
https://www.sociada.nl/mango

Nieuwjaarsactie 2018!

By | Nieuws

Nieuwjaarsactie 2018

En nu moet het eens een keer klaar zijn met die goede voornemens waar je na de eerste week al 100 excuses voor hebt bedacht, It’s time for a change!

2018 moet je beginnen met goede voornemens, dat hoort er nu eenmaal bij.

Wij doen dat ook! Ons voornemen is dat we jullie in Januari maximaal motiveren en over de streep trekken om ons te bezoeken om te sporten. Waar wacht je nog op??

Openingstijden feestdagen:

By | Nieuws

Maandag en dinsdag 25&26 december (1e +2e kerstdag): GESLOTEN.

Zondag 31 december: 8.45 – 12.00

Maandag 1 januari: GESLOTEN

 

Voor vragen kun je altijd bij ons terecht!

Sportieve groeten van Team Mango Health & Fitness

After Summer Actie!!!

By | Nieuws

Bij Mango Health Fitness kun je betaalbaar sporten! Wij bieden al fitness aan vanaf €6,00 per week!

Schrijf je nu in en sport gratis tot 1 september en betaal géén inschrijfgeld!

Nieuwe les Total Body/ BBB-Training

By | Nieuws

NIEUW! NIEUW!NIEUW!
Total Body/ BBB-Training

Wil jij voor de zomer nog werken aan je ‘probleem gebieden’?. Dan is onze nieuwe groepsles Total Body/BBB Training wellicht iets voor jou.
Bij deze les werken we naast de conditie, ook aan de buik, de billen en de benen. Dit alles om weer lekker in je vel te zitten, of juist net alles wat strakker te trainen.
Start vanaf maandag 15 mei van 13.30–14.30 uur.

Zomerstop abonnement

By | Nieuws

Zomerstop abonnement

Voor wie is het abonnement? Voor alle sporters die hun conditie op peil willen houden tijdens de zomerstop bij hun vereniging. Liggen je wedstrijden en trainingen stil? Wil je toch graag fit blijven? Mango Health & Fitness stoomt je graag klaar voor het volgend seizoen.

Wat gebeurd er met je lichaam tijdens de zomerstop? Tijdens de zomerstop ga je fysiek en conditioneel drastisch achteruit, je gaat minder tot niet sporten in deze periode, maar je blijft het zelfde eten en drinken, misschien vaak nog meer dan normaal. Het gevolg is dat je hetzelfde aantal calorieën binnen krijgt maar er veel minder verbrand, waardoor je lichaam het teveel aan calorieën opslaat en je dus zult aankomen. Ook zal je conditioneel verder weg zakken in de maanden dat je geen cardiovasculaire training doet. Vervolgens  zul  je erg veel arbeid moeten leveren om in het nieuwe seizoen weer op je oude niveau te komen, hier zul je dan ook veel tijd in moeten steken. Wat is hier dan de oplossing voor? In deze periode kan je door middel van een persoonlijke opgesteld trainingsplan je lichamelijke gesteldheid op peil houden. Hierdoor voorkom je een zomerdip en begin je vol energie weer aan het nieuwe seizoen! Zomer (fit) stop!

Waarom bij Mango Health & fitness? Bij ons zijn alle ingrediënten aanwezig om je lichamelijke gesteldheid op peil te houden en jezelf klaar te stomen voor het volgende seizoen. Je kunt een beroep doen op onze deskundige instructeurs en kunt aan de hand van een persoonlijk trainingsschema aan de slag. De instructeurs zijn constant beschikbaar om u te motiveren en advies te geven, ook is er een mogelijkheid tot wegen en meten. Mango Health & Fitness is er klaar voor om je helemaal klaar te stomen voor het nieuwe seizoen!

Wat kost het? Met ons speciale zomerstop abonnement kunt je voor €99,95 euro, 3 maanden lang onbeperkt fitnessen. Deze actie geldt van 1 juni tot 1 september.