Nieuwe les Total Body/ BBB-Training

By | Nieuws | Geen reacties

NIEUW! NIEUW!NIEUW!
Total Body/ BBB-Training

Wil jij voor de zomer nog werken aan je ‘probleem gebieden’?. Dan is onze nieuwe groepsles Total Body/BBB Training wellicht iets voor jou.
Bij deze les werken we naast de conditie, ook aan de buik, de billen en de benen. Dit alles om weer lekker in je vel te zitten, of juist net alles wat strakker te trainen.
Start vanaf maandag 15 mei van 13.30–14.30 uur.

Zomerstop abonnement

By | Nieuws | Geen reacties

Zomerstop abonnement

Voor wie is het abonnement? Voor alle sporters die hun conditie op peil willen houden tijdens de zomerstop bij hun vereniging. Liggen je wedstrijden en trainingen stil? Wil je toch graag fit blijven? Mango Health & Fitness stoomt je graag klaar voor het volgend seizoen.

Wat gebeurd er met je lichaam tijdens de zomerstop? Tijdens de zomerstop ga je fysiek en conditioneel drastisch achteruit, je gaat minder tot niet sporten in deze periode, maar je blijft het zelfde eten en drinken, misschien vaak nog meer dan normaal. Het gevolg is dat je hetzelfde aantal calorieën binnen krijgt maar er veel minder verbrand, waardoor je lichaam het teveel aan calorieën opslaat en je dus zult aankomen. Ook zal je conditioneel verder weg zakken in de maanden dat je geen cardiovasculaire training doet. Vervolgens  zul  je erg veel arbeid moeten leveren om in het nieuwe seizoen weer op je oude niveau te komen, hier zul je dan ook veel tijd in moeten steken. Wat is hier dan de oplossing voor? In deze periode kan je door middel van een persoonlijke opgesteld trainingsplan je lichamelijke gesteldheid op peil houden. Hierdoor voorkom je een zomerdip en begin je vol energie weer aan het nieuwe seizoen! Zomer (fit) stop!

Waarom bij Mango Health & fitness? Bij ons zijn alle ingrediënten aanwezig om je lichamelijke gesteldheid op peil te houden en jezelf klaar te stomen voor het volgende seizoen. Je kunt een beroep doen op onze deskundige instructeurs en kunt aan de hand van een persoonlijk trainingsschema aan de slag. De instructeurs zijn constant beschikbaar om u te motiveren en advies te geven, ook is er een mogelijkheid tot wegen en meten. Mango Health & Fitness is er klaar voor om je helemaal klaar te stomen voor het nieuwe seizoen!

Wat kost het? Met ons speciale zomerstop abonnement kunt je voor €99,95 euro, 3 maanden lang onbeperkt fitnessen. Deze actie geldt van 1 juni tot 1 september.

 

Personal Training

By | Nieuws | Geen reacties

Personal Training

Als u van Veghel Sports Training inschakelt voor een Personal Training traject, dan kiest u voor één op één topbegeleiding.

De Personal Trainer bij van Veghel Sports Training is een expert die op verschillende gebieden is opgeleid zoals: (sport)voeding, fitness/krachttraining, bodybuilding, mental coaching, lifestyle, biomechanica, optimaliseren van lichaamsverhoudingen en fitness op medisch gebied. Hierdoor is de Personal Trainer bij van Veghel Sports Training zeer breed inzetbaar. Personal training is dan ook een belangrijke investering in uzelf. Personal Training helpt u op weg naar een gezonder en vitaler leven.

De vele voordelen van Personal Training zijn:

  • U bereikt meer resultaat in een kortere tijd
  • Elke training is weer anders
  • Meer kans op succes en een stok achter de deur!
  • Minder kans op blessures (preventie)
  • Pieken op momenten wanneer het moet (wedstrijd gerelateerd)
  • Personal Training is een investering in uzelf waar u, uw hele leven plezier van kunt hebben!

Bent u nieuwsgierig geworden en heeft u altijd al uw droomdoel willen behalen? Neem dan snel contact op met van Veghel Sports Training. E-mail: info@vanveghelsportstraining.nl  of kijk voor meer informatie op de website: www.vanveghelsportstraining.nlwesley

Mango 21 dagen challenge

By | Nieuws | Geen reacties

21 dagen challenge

De 21 Dagen Challenge is een super effectieve work-out van 21 dagen.

Als je dit programma samen met ons volgt, zul je zeker gewicht en vetmassa verliezen.

Er zijn verschillende manieren om gewicht te verliezen, maar de 21 Dagen

Challenge zal je energielevel en spiermassa behouden en het stelt je ook

in staat om ‘normaal’ voedsel te eten.

De 21 dagen Challenge is inclusief:

Voedings- en trainingsschema

Keuze uit groepslessen en fitness

Een begin- en eindmeting

Zodat je weet wat jouw behaalde resultaat is.

We starten vanaf 19 september.

Voor meer informatie

Mango Health & Fitness

Heidebloemstraat 23

5482 ZA Schijndel

Tel: 073-5478152

www.mangofitness.nl