Personal Training

By | Nieuws

Personal Training

Als u van Veghel Sports Training inschakelt voor een Personal Training traject, dan kiest u voor één op één topbegeleiding.

De Personal Trainer bij van Veghel Sports Training is een expert die op verschillende gebieden is opgeleid zoals: (sport)voeding, fitness/krachttraining, bodybuilding, mental coaching, lifestyle, biomechanica, optimaliseren van lichaamsverhoudingen en fitness op medisch gebied. Hierdoor is de Personal Trainer bij van Veghel Sports Training zeer breed inzetbaar. Personal training is dan ook een belangrijke investering in uzelf. Personal Training helpt u op weg naar een gezonder en vitaler leven.

De vele voordelen van Personal Training zijn:

  • U bereikt meer resultaat in een kortere tijd
  • Elke training is weer anders
  • Meer kans op succes en een stok achter de deur!
  • Minder kans op blessures (preventie)
  • Pieken op momenten wanneer het moet (wedstrijd gerelateerd)
  • Personal Training is een investering in uzelf waar u, uw hele leven plezier van kunt hebben!

Bent u nieuwsgierig geworden en heeft u altijd al uw droomdoel willen behalen? Neem dan snel contact op met van Veghel Sports Training. E-mail: info@vanveghelsportstraining.nl  of kijk voor meer informatie op de website: www.vanveghelsportstraining.nlwesley

Mango 21 dagen challenge

By | Nieuws

21 dagen challenge

De 21 Dagen Challenge is een super effectieve work-out van 21 dagen.

Als je dit programma samen met ons volgt, zul je zeker gewicht en vetmassa verliezen.

Er zijn verschillende manieren om gewicht te verliezen, maar de 21 Dagen

Challenge zal je energielevel en spiermassa behouden en het stelt je ook

in staat om ‘normaal’ voedsel te eten.

De 21 dagen Challenge is inclusief:

Voedings- en trainingsschema

Keuze uit groepslessen en fitness

Een begin- en eindmeting

Zodat je weet wat jouw behaalde resultaat is.

We starten vanaf 19 september.

Voor meer informatie

Mango Health & Fitness

Heidebloemstraat 23

5482 ZA Schijndel

Tel: 073-5478152

www.mangofitness.nl

 

Dans Workshop

By | Nieuws

Workshop

Mango Health & Fitness gaat op zondag 3 juli het dansseizoen afsluiten met 2 VETTE workshop van Ginny Pauw. Ginny is bekend van het programma
DANCE DANCE DANCE
Workshop 1 15.00 uur leefttijd 12-14 jaar
Workshop 2 16.00 uur leeftijd 14+
Leden € 7,50 per workshop
Niet leden € 10,00 per workshop
Wil je ook meedoen geef je dan snel op. Bel of mail naar Mango Health & Fitness.

ginny pauw

Zomerstop Verenigingen!!!

By | Nieuws

zomerzomerstop 2stop_signVOOR WIE?

Voor alle sporters die hun conditie op peil willen houden tijdens de zomerstop bij hun vereniging. Liggen je wedstrijden en trainingen stil? Wil je toch graag fit blijven? Mango Health & Fitness stoomt je graag klaar voor het volgend seizoen.

WAT GEBEURT ER MET JE LICHAAM TIJDENS DE ZOMERSTOP?

Tijdens de zomerstop ga je fysiek en conditioneel drastisch achteruit, je gaat minder tot niet sporten in deze periode, maar je blijft het zelfde eten en drinken, misschien vaak nog meer dan normaal. Het gevolg is dat je hetzelfde aantal calorieën binnen krijgt maar er veel minder verbrand, waardoor je lichaam het teveel aan calorieën opslaat en je dus zult aankomen. Ook zal je conditioneel verder weg zakken in de maanden dat je geen cardiovasculaire training doet. Vervolgens zul je erg veel arbeid moeten leveren om in het nieuwe seizoen weer op je oude niveau te komen, hier zul je dan ook veel tijd in moeten steken. Wat is hier dan de oplossing voor? In deze periode kan je door middel van een persoonlijke opgesteld trainingsplan je lichamelijke gesteldheid op peil houden. Hierdoor voorkom je een zomerdip en begin je vol energie weer aan het nieuwe seizoen! Zomer (fit) stop!

WAAROM BIJ MANGO HEALTH & FITNESS?

Bij ons zijn alle ingrediënten aanwezig om je lichamelijke gesteldheid op peil te houden en jezelf klaar te stomen voor het volgende seizoen. Je kunt een beroep doen op onze deskundige instructeurs en kunt aan de hand van een persoonlijk trainingsschema aan de slag. De instructeurs zijn constant beschikbaar om u te motiveren en advies te geven, ook is er een mogelijkheid tot wegen en meten. Mango Health & Fitness is er klaar voor om je helemaal klaar te stomen voor het nieuwe seizoen!

WAT KOST HET?

Met ons speciale zomerstop abbonement kunt je voor €75 euro, 3 maanden lang onbeperkt fitnessen. Deze actie geldt van 1 juni tot 1 september.

Meer weergeven

Summer Booty Work-Out!

By | Nieuws

Summer Booty Work-Out!

Het 6-wekenprogramma

 Nu het zonnetje weer schijnt denken we al snel aan de zomer. Lekker in bikini over het strand of aan het zwembad. Hoe lekker zou dat zijn? En hoe fijn zou het zijn als jij je helemaal lekker voelt in je bikini? Mooie ronde billen kunnen hier natuurlijk niet aan ontbreken! Daarom hebben wij voor jullie de beste Booty-Workout gemaakt.Er is nog voldoende tijd om de puntjes op de i te zetten voordat jullie in jullie bikini moeten, dus aan de slag

Veel succes met deze Booty Work-Out dames!

Start vanaf 16 mei dinsdag 20.30 donderdag 20.00 vrijdag 19.00 uur

Geef je snel op!!!

strakke-billen-header-685x425

Fit Kids

By | Nieuws

 

 

FIT KIDS Kicks

“In de media hoor je steeds meer over het feit dat de kinderen van nu veel te zwaar zijn.” 

Fit Kids is trainen in een groep met leeftijdsgenootjes, onder professionele begeleiding.
We bieden een gevarieerd en verantwoord programma aan met hoge Fun-Factor.
Onze kidsfitness lessen zijn speciaal ontwikkeld voor kinderen tussen de 8 en 12 jaar. Na een gezamenlijke warming-up krijgen ze te maken met alle facetten van de sportschool. Circuittrainingen, cardiotrainingen, fit en fun circuits en spelletjes maken deze les een feest voor uw kind.
De kinderen zullen zich bewuster worden van hun houding, uithoudingsvermogen, kracht en ademhaling. Onder begeleiding van een vaste instructeur worden ze niet alleen fitter op sportief gebied, maar ook mentaal sterker.
Interesse? Kom gerust langs of mail.

NAH (niet aangeboren hersenletsel)

By | Nieuws

Niet aangeboren hersenletsel.

Bij Mango Health & Fitness kunnen mensen met NAH (niet aangeboren hersenletsel) onder begeleiding sporten. 
Ik heb de afgelopen tijd Peter begeleid en dankzij specifieke oefeningen is hij zowel lichamelijk als cognitief sterk vooruit gegaan. En dat nog voor iemand van 71 jaar. Super gedaan Peter!!!

foto van Mango Health & Fitness.