Pilates

Pilates is een populaire mind-body bewegingsmethode en bestaat al jaren. Subtiel en erg effectief om een gestroomlijnd lichaam te creƫren. Buik- en bilspieren worden op een vloeiende en zeer rustige wijze getraind. Hiermee bereik je door deze zeer effectieve trainingswijze nog meer resultaat. Deze les is geschikt voor de beginnende en gevorderde sporter.

Bekijk lesrooster Neem contact op