Flextraining
Train je hele lichaam op een laagdrempelig manier met Flextraining!
Flextraining
Laagdrempelige bodyshape voor 50+ ers waarbij je werkt aan je conditie en het versterken van alle spieren. Wekelijks worden er verschillende attributen gebruikt zoals gewichten, yoga bal, dyna band. Geen een les is hetzelfde waardoor dit zeker uitdagend is.
Minuten
%
Complexiteit
% Kracht
% Cardio
