PILATES

Pilates


Kom in balans met Pilates in Schijndel!

Een groep mensen doet rekoefeningen op yogamatten in een sportschool.

Pilates

Pilates is een trainingsmethode waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. Het is een effectieve workout die spiergroepen tegelijk versterkt en rekt om een evenwichtig en soepel lichaam te krijgen.
GRATIS PROEFLES
Lestijden

Ma: 09:00u

Vr: 09:00u (Conditioneel Pilates)

BEKIJK HET ROOSTER
60
Minuten
40
% Complexiteit
80
% Kracht
20
% Cardio
Share by: